Forældresamtaler & støtte

Som forælder alene: Nogle perioder i livet kan være præget af udfordringer i relationen til barnet, bekymringer, eller et ønske om mere nærvær og overskud i hverdagen.

I en forældresamtale skabes et trygt rum, hvor en mor eller far får mulighed for at sætte ord på det, der er svært, og opnå større forståelse for de bagvedliggende årsager. Gennem refleksion og undersøgelse af værdier, reaktionsmønstre og ressourcer åbnes der for nye måder at skabe kontakt, ro og glæde i relationen til barnet – uanset alder.

Forældrepar:  Her tilbydes et fælles rum til at forstå, hvad der er på spil hos barnet, og hvordan samarbejdet i forældreskabet kan styrkes. Der skabes plads til at lytte, forstå og opdage nye perspektiver på de udfordringer, familien står i. Gennem samtalen understøttes processen med at finde en fælles retning og styrke dialogen, så både relationen mellem forældrene og kontakten til barnet præges af større tillid, ro og nærvær i hverdagen.

Individuelle terapisessioner

Terapi og terapisamtaler i et trygt rum med tid til at sætte ord på det, der fylder, samt refleksion over personlige valg, værdier og ressourcer.

Gennem dialog gives hjælp til at opdage nye perspektiver og strategier, så udfordringer kan håndteres, selvforståelsen styrkes, og der skabes mere ro, livsglæde og nærvær i nære relationer – både med sig selv og andre.

Faglig sparring & vejledning

I komplekse familiesager og arbejdet med børn og unge tilbydes faglig sparring og rådgivning. Der skabes overblik gennem støtte, vejledning og konfliktmægling i samarbejde med familien, børnene og de voksne omkring dem. Opgaver kan både understøttes eller overtages, alt efter behov, med fokus på trivsel og udvikling for alle parter.

Hver session indledes med en kort "vejrmelding", hvor der tjekkes ind på, hvordan deltageren har det, og hvilke emner der skal være fokus på den dag.

Det kan være opgaver som:

• Familier hvor børn er anbragt udenfor hjemmet
• Børn og unge med selvskade, selvmordstanker eller psykiske udfordringer
• Børn i familier med alkoholproblemer, skilsmisse eller konflikter
• Med spædbørn og små børn, hvor forældre har brug for hjælp til samarbejde og etablering af trygge rutiner og styrke forældreskab

I sparringen/rådgivningen skabes der tryghed gennem observation, samtaler og konkrete interventioner. Samtidig udarbejdes journaler og dokumentation, der kan danne grundlag for videre faglige vurderinger og indsatser jf. Barnets Lov og Serviceloven.

Målet er at understøtte både barnets trivsel, forældrekompetencer og fagpersoners beslutningsgrundlag, så indsatser kan planlægges og iværksættes med tydelighed, tryghed og faglig sikkerhed.

Trivselsforløb & forebyggende indsatser for unge

Forløb for unge: Når unge oplever mistrivsel, kan det komme til udtryk gennem uro, stress, lavt selvværd, ensomhed eller udfordringer i skolen. Der tilbydes forebyggende forløb, hvor den unge får støtte til at opnå større selvforståelse, skabe ro og udvikle nye handlemuligheder.

Forløbene tilpasses individuelt og tilrettelægges i samarbejde med forældre og eventuelt skole, for at skabe de bedst mulige rammer for trivsel og udvikling.

Individuelle samtaler: I samtalerne skabes et trygt rum, hvor den unge kan sætte ord på tanker og følelser samt finde redskaber, der letter hverdagen.

Der arbejdes typisk med temaer som:

• Relationer og fællesskaber
• Pres, forventninger og skoletrivsel
• Sorg, tab eller følelsen af at stå alene

Målet er at støtte den unge i at genfinde styrke, balance og retning i livet.

Sorgforløb

Forløb ved tab og livskriser Forløbet henvender sig til personer, der har mistet en, de holder af, eller som befinder sig midt i en livskrise, hvor det er nødvendigt at give slip på det liv, der engang var.

Når sorg, tanker eller bekymringer fylder, kan det være vanskeligt at finde håbet og retningen igen. Forløbet skaber et trygt rum, hvor der er plads til at sætte ord på det svære, dele tanker og finde balancen mellem sorg, glæde og egen omsorg.

Forløbet strækker sig over fire samtaler à 50 minutter.

Der er desuden mulighed for individuelle samtaler, hvor deltageren i sit eget tempo kan arbejde med tab, savn og forandring. Hver samtale varer 50 minutter.

Stressreducering og skovbadning

Skovbadning, oversat fra den japanske betegnelse "Shinrin-Yoku", handler om at fordybe sig i naturen med alle sanser. Det er en form for mindfulness i skoven, der gennem guidede øvelser lærer deltageren at finde ro, fordybelse og nærvær. Forskning viser, at ophold i naturen kan sænke stressniveauet, styrke immunforsvaret og skabe øget trivsel.

I forløbet arbejdes med enkle, men virkningsfulde øvelser, som hjælper til at finde ro i nervesystemet, mærke kroppen og skabe balance i hverdagen. Øvelserne er individuelle, men oplevelsen deles i en tryg ramme med gruppen.

Gruppen består af minimum 5 og maksimum 8 deltagere, hvilket giver plads til både fællesskab og individuel fordybelse.

Workshops for unge

Til skoleklasser (7.–9. klasse) tilbydes workshops med fokus på fællesskab, trivsel og relationer. Gennem fx dilemmaspillet "Hvordan er jeg en god ven?" arbejder eleverne med konkrete situationer fra hverdagen. Formålet er at styrke deres evne til at sætte ord på svære emner, reflektere sammen og blive mere bevidste om egne og andres grænser.

Workshops strækker sig typisk over to undervisningssessioner, hvor der er tid til både leg, refleksion og fælles læring.

Foredrag

Foredrag der skaber refleksion, dialog og ny forståelse. Fælles for indhold er, at de kombinerer faglig viden med konkrete eksempler fra hverdagen, så deltagerne får både indsigt og praktiske redskaber med hjem.

Foredragene varer ca. 2 timer inkl. tid til spørgsmål, så der er plads til dialog og erfaringsudveksling.

Disse foredrag henvender sig til forældre, fagfolk og andre interesserede.
Eksempler på temaer:

• "Kropsbevidsthed og trivsel" – om sammenhængen mellem krop, følelser og mental sundhed.
• "Mor, hvorfor er du altid så sur?" – et ærligt blik på samspil, stress og familieliv.
• "Når tale ikke er guld – i dialogen med din teenager" – om kommunikation, konflikter og relationer i ungdomsårene.
• "Giv sorgen ord – sorg uden nogen dør"– oplæg og dialog om at leve med det, der ikke blev, som vi havde håbet på, men også sorg over hvad vi kan miste uden nogen dør.
• "Hvornår er der plads til mig? Søskende er også pårørende. Oplæg, dialog og snak om hvordan er det at være søskende, når der er sygdom, mistrivsel og krise i familien. 

Kommuner

Falig støtte, terapi, og samtaleforløb:
Konfliktmægling med fokus på tryghed, forståelse og nye handlemuligheder.

Familiebesøg med enten terapeutiske samtaler eller vejledning af familier med børn, unge og forældre i sårbare situationer.

Støtte ved selvskade, spiseforstyrrelse, selvmordstanker eller alkoholproblematikker i familien – altid med fokus på ressourcer, løsninger og hjælp til at forstå de relationelle dynamikker, styrke tillid og genfinde selvrespekt.

§ 75 jf. Serviceloven: 
Støtte til forældre med børn anbragt uden for hjemmet. 

Skoler

Workshop inkl. oplæg med fokus på fællesskab, tillid og relationel styrke:

• Hvordan er jeg en god ven?
• Kan der sættes lighed mellem kropsbevidsthed og trivsel?
• Hvad er sorg, og hvordan finder jeg følelsen af fællesskab igen?

Disse workshopper foregår interaktivt og med trivselsfremmende aktiviteter bl.a. gennem dilemmakort, samtalespil og øvelser med klodser, der fremmer kreativitet og nye måder at tænke fællesskab på.

Konsulentopgave:
Observation og afdækning af, hvad der er på spil i klasser med lav fællesskabsfølelse.

Individuelle samtaler med elever:
Individuelle samtaler med elever, der oplever udfordringer med selvskade, spiseforstyrrelser eller sorg. 

Efterskoler

Individuelle terapeutiske samtaler med elever (45 minutter pr. gang):

1:1 samtaler til efterskoleelever, der har brug for støtte til at håndtere svære tanker, følelser eller situationer. Samtalerne tager udgangspunkt i elevens oplevelser og ressourcer og kan bl.a. handle om selvskade, spiseforstyrrelser, sorg, ensomhed eller mistrivsel.

Til fagpersoner:
Faglig sparring, vejledning, opsporingstegn og handleplan

Der tilbydes dialog møder (45 - 90 min.) med skolens lærer omkring emnerne selvskade, spiseforstyrrelse og sorg.

For eleverne:
Trivselsforløb "Growth Mindset vs Fixed Mindset". Tidsperiode: 3 – 4 måneder

"Growth Mindset vs Fixed Mindset" forløbet består af individuelle samtaler men med start og slut i en gruppe med andre i samme forløb. Specielt udviklet forløb til efterskoleelever. Forløbet har bl.a. også kørt et halvt år på Svenstrup Efterskole ved Næstved i 2024.

Indhold: At styrke de ressourcer og kompetencer eleverne allerede har gennem individuelle NLP-terapeutiske samtaler. Projektet bygger på tanken om, at mennesket hele tiden kan udvikle sig – og at fejl blot er feedback, man kan lære af. Selve indhold i samtalerne er fortrolige.

Projektet evalueres gennem spørgsmål, der er lavet i samråd med skolen, og hvor svarene også kan danne ramme for skolens pædagogiske arbejde med trivsel og personlig dannelse for eleverne.